Wenn Prokrastination ein Studiengang wäre, hätte ich definitiv den Master-Abschluss und wäre gerade dabei, meine Dissertation zu schreiben. Der Schweinehund ist in diesem Beispiel quasi mein Professor und steht mir stets mit schlechtem Rat zur Verfügung. Denn Laufen ist geil, aber anstrengend! Hier ein paar Situationen, in denen mein innerer Schweinehund über mich triumphiert hat.
Als die Tüte Chips näher waren als meine Laufklamotten
Der Klassiker! Manchmal ist es einfach viel angenehmer, Chips in sich hineinzuschaufeln und Haufenweise Kalorien aufzunehmen, als selbige bei schweißtreibenden Laufeinheiten zu verbrennen. Klar, sportliche Ziele erreichst du so auf lange Sicht nicht, dafür gönnst du deinem Körper auf die Schnelle ein „kulinarisches Glücksgefühl“. Wie immer macht die Menge das Gift – Sich ab und zu ein paar Snacks oder Fast Food zu gönnen ist halb so wild, wenn dies nicht zur Regel wird und du deinen Körper ansonsten mit Sport und gesundem Essen verwöhnst. Füttere also ruhig ab und zu deinen inneren Schweinehund, lass ihn sich bloß nicht überfressen.
Als die Couch bequemer war als meine neuen Laufschuhe
Klassiker numero due! Deine neuen Laufschuhe mit High-Tech-Sohlen, Carbon-Platte und fancy Materialien mögen der neueste Shit und tierisch bequem sein, aber… die schnöde Couch ist es eben auch. Damn!
Lifehack: Kaufe dir eine unbequeme Couch, die dich nach spätestens fünf Minuten zum Aufstehen animiert, weil sie so hart ist. Dann guckt der blöde Schweinehund blöd aus der Wäsche, höhö.
Als die neue Staffel meiner Lieblingsserie erschien
Hach ja, diese Streaming-Portale sind Segen und Fluch zugleich… Einerseits bieten sie Entertainment auf Knopfdruck, andererseits sind sie echte Zeitfresser. Wenn du auf Filme und Serien stehst, ist Story Running vielleicht etwas für dich.
Als ich mir lieber denn 100-Kilometer-Laufband-Weltrekordversuch von Flo Neuschwander reingezogen habe
Selbst laufen oder lieber jemand anderem dabei zusehen? Wahrscheinlich liegt die Antwort für die meisten Läufer*innen auf der Hand. Ich entschied mich am 30. Januar trotzdem dazu, alle Fünfe gerade sein zu lassen und Flo im Live-Stream anzufeuern.
Du weißt nicht, von wem oder wovon hier die Rede ist? Ultra Runner Flo Neuschwander hat am 30. Januar 2021 den Weltrekord über die 100 km auf dem Laufband mit einer neuen Bestzeit von 6:26:14 Stunden pulverisiert. Die Highlights der verrückten Aktion kannst du hier abchecken.
Als ich online lieber stundenlang nach neuen Laufschuhen gesucht habe
Genauso wie es Menschen gibt, die vor einer Party verzweifelt in ihren vollen Kleiderschrank blicken, weil sie vermeintlich nichts zum Anziehen habe, geht es mir. Ich öffne meinen Schuhschrank, finde dutzende teure High-Tech-Schuhe vor, nur um anschließend nach einem neuen Paar Schuhe zu googlen, weil ich mit den Exemplaren, die sich bereits in meinem Besitz befinden, ja unmöglich meinen neuen Trainingsplan umsetzen kann. Ähmm, ja…
Als ich beim Hören meines Lieblingspodcasts auf der Couch einschlief
Manchmal holt sich der eigene Körper einfach das, was er gerade braucht.
Wenn du auf der Suche nach einem spannenden Podcast bist, bei dem du dank der tollen Gäste und interessanten Themen garantiert wach bleibst, dann höre doch mal in den ACHILLES RUNNING Podcast rein.
Als ich mir lieber Katzenvideos auf YouTube reingezogen habe
Prokrastination, ick hör dir trapsen!
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Als das Wetter “zu schlecht” war
Es gibt ein schlechtes Wetter, sondern nur… Ihr kennt den Spruch. Dein innerer Schweinehund hasst diesen Spruch. Klar, diese “Weisheit” stammt eindeutig aus der Mottenkiste, trotzdem ist sie nicht ganz verkehrt.
Als ich lieber auf Social-Media versauerte
Lieber mal checken was Kilian Jornet oder Sabrina Mockenhaupt so treiben. Laufen kann ich schließlich auch später…
