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Der König aller Stabi-Übungen: Push-up-Planking
Posted On 20. Januar 2020
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Kino ist Cardio, sagt die Wissenschaft
Posted On 14. Januar 2020
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High Knees meets CanCan: Pimpt eure Lauf-ABC-Übungen
Posted On 14. Januar 2020
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Übung: Feurige Ausfallschritte mit Rückbeuge
Posted On 6. Januar 2020
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Übung: Ausfallschritte mit Twist
Posted On 30. Dezember 2019
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Last-Minute-Lauf-Geschenk: Laufkalender selber machen
Posted On 23. Dezember 2019
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8 Gründe, warum du an Weihnachten laufen musst
Posted On 23. Dezember 2019
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Übung: Ausfallschritte zur Kräftigung und Koordination der Bein- und Rückenmuskulatur
Posted On 23. Dezember 2019
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Lauf-ABC-Übung: Der Kniehebelauf – die Mutter aller Skippings
Posted On 16. Dezember 2019
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