Ich werde mehr Sport treiben, weniger Fast Food futtern und mich in jeglichem Bereich meines Lebens phänomenal weiterentwickeln! So oder so ähnlich lauten die Vorsätze von Freund*innen, die ich pünktlich zum Jahresende regelmäßig zu hören bekomme. Hier ein Auszug der beliebtesten Vorsätze, die oftmals schon im Februar wieder zu Grabe getragen werden. Aber der gute Wille zählt schließlich – Die ACHILLES RUNNING Redaktion glaubt an euch, tschakka!
Im nächsten Jahr mache ich mehr Stabi. Schwöre.
Das trifft sich gut. Schau am besten mal heute auf unserem Instagram-Account vorbei. Im Januar findet nämlich das große ACHILLES RUNNING Stabi-Spektakel statt. Je nachdem, mit welchem Buchstaben dein Name beginnt, gibt es ‘ne kräftezehrende Stabi-Übung für dich, die du im Januar regelmäßig durchziehen darfst. Wir glauben an dich.
Ich möchte meinen Laufklamotten-Konsum reduzieren.
Weniger ist mehr. Qualität vor Quantität. Wer billigt kauft, kauft zwei Mal. Such dir eine „Weisheit“ aus. Aber mal ehrlich: Am besten du gönnst dir nur die Kleidungsstücke, auf die du wirklich scharf bist und nicht solche, die gerade im Angebot sind und deshalb noch schnell mitgenommen werden. Ist im Endeffekt chilliger für dich, deinen Geldbeutel und die Umwelt. True story!
Ich werde vor dem Training eine Warm-up-Routine etablieren.
Eine gute Idee! Versuch’s doch mal mit folgenden Übungen:
Ich werde mehr Wasser trinken… und eventuell auch weniger Bier.
Warum das ein ziemlich smarter Schachzug von dir wäre und genügend Wasser zu trinken wichtig ist, verraten wir dir im ACHILLES RUNNING Shorts Podcast. Hör’ am besten mal rein!
Ich würde mal dieses “Dehnen” ausprobieren.
Wir sind in Spendierlaune – Daher möchten wir dir unser eigens produziertes Video mit effektiven Dehnübungen natürlich nicht vorenthalten. Danach kannst du dieses sogenannte “Dehnen” wunderbar ausprobieren.
Vorsätze? Pfff… Ich bleib’ so wie ich bin.
Weil ich gerade so auf dem Binsenweisheit-Trip bin: Stillstand ist Rückstand.
Ich bin mir sicher, du bist sexy, cool und äußerst clever, aber mal ehrlich: Ein bisschen mehr geht doch immer, oder?
Vielleicht klappt es nächstes Jahr mit der gesünderen Ernährung.
Maybe! Unser Vorschlag: Versuch’s doch mal mit unseren leckeren und gesunden Rezepten.
Wie wäre es zum Beispiel mit super leckerem veganen Thai-Curry oder würzigem Kürbis aus dem Ofen?
Ich will mehr bei ACHILLES RUNNING aktiv sein. * bussi *
Eine großartige Idee! Bitte schicke dein digitales Muttiheft an redaktion@achilles-running.de und wir verzieren es mit einem Fleiß- bzw. Treuebienchen. Du hast es dir verdient.
