Lauf-ABC Für Einsteiger*innen und Profis
Einen guten Laufstil muss man lernen. Um schneller zu laufen, um weniger Kraft zu verlieren und um Verletzungen vorzubeugen, muss …
Julian Schröder-Bernhardi
Julian Schröder-Bernhardi fühlte sich 2013 unfit und zu dick. Er entschied sich fürs Laufen und schreibt seitdem darüber auf seinem Blog "Laufmotivation".
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