Na? Was habt ihr dieses Jahr für andere getan? Ja, ja, ja we know, #selfcare und so. Dabei kann es so schön sein, zurückzugeben! Keine Panik! Es ist nie zu spät, um damit anzufangen. Bevor ihr von den berühmt-berüchtigten drei Weihnachtsgeistern aus Charles Dickens “Weihnachtsgeschichte“ heimgesucht werdet, haben wir ein paar Ideen …
Haare
Gerade Menschen, die eine Chemotherapie machen, verlieren oft ihre Haare. Es gibt auch Krankheitsbilder wie Alopeica areata, ein kreisrunder Haarausfall, von dem viele betroffen sein können. Auch Kinder. Eine Echthaarperücke ist zwar kein Ersatz – ganz und gar nicht –, kann aber trotzdem das Selbstwertgefühl steigern und Lebensqualität geben.
Solche Perücken kosten oft mehrere tausend Euro. Davon wird von der Krankenkasse in der Regel nur ein Bruchteil übernommen. Genau deshalb sind Haarspenden so wichtig!
Also falls ihr eure wallende Mähne entbehren könnt, ist das die Möglichkeit, etwas Gutes zu tun. Haare stören sowieso beim Laufen, oder? Wie das Spenden genau funktioniert erfahrt ihr zum Beispiel hier.
Brille
Wusstet ihr, dass man seine alte Brille spenden kann? Wir auch nicht! Das ist vor allem eine tolle Möglichkeit, wenn ihr aus irgendeinem Grund neue Gläser braucht, die alte Brille aber noch in top Zustand ist. Wie das genau funktioniert und wo ihr spenden könnt, erfahrt ihr hier.
Essen
Ja, bei Läufer*innen bleibt klischeebedingt häufig nichts übrig vom Essen. Falls ihr es doch mit einem überlaufenden Kühlschrank zu tun habt, könnt ihr die Lebensmittel, die ihr nicht schafft, an die Tafel spenden.
Die findet ihr in fast jeder größeren Stadt. Falls ihr doch den Kühlschrank leer gefegt habt, könnt ihr stattdessen natürlich auch Geld an die Tafel spenden. Denn leider haben nicht alle genügend Lebensmittel, um den grummelnden Magen ruhig zu stellen.
Zeit
Das ist gar nicht mal so leicht: Familie, 40-Stunden-Woche, die eigenen Bedürfnisse. Aber Zeit kann ein großes Geschenk sein. Schon mal überlegt, in einem Altersheim vorzulesen? Das Kind einer Freundin Baby zu sitten, damit sie auch mal wieder Zeit für was anderes hat?
Ihr könnt auch kostenlos Nachhilfe geben oder in einem gemeinnützigen Verein aushelfen. Möglichkeiten gibt es viele …
Organ
Puhh. Harter Tobak. Es gibt viele Menschen, die auf eine Organ- oder Knochenmarkspende warten. Habt ihr einen Organspende-Ausweis? Oder seid ihr Knochenmarkspender*in? Informiert euch und entscheidet selbst, damit es im Ernstfall niemand anderes machen muss.
Blut
Ist nicht so schlimm wie es aussieht. Und das kurze Piksen wird durch Kekse und dem guten Gefühl, geholfen zu haben, aufgewogen. Über Termine könnt ihr euch unter anderem hier informieren.
Kleidung
Zum Beispiel Laufklamotten, die nicht mehr passen? Laufschuhe, die ihr nicht so gerne tragt? Oder einfach Winterklamotten? Denn gerade in der kalten Jahreszeit ist es schwer, auf der Straße zu überleben. Abgabepunkte gibt es viele. Zum Beispiel kann in Berlin die Kältehilfe jede Mütze, jeden Schal, jede Winterjacke gut brauchen.
Geld
Viele haben keine Zeit, sich sozial zu engagieren, weil Job und Familie sie schon ganz und gar vereinnahmen. Warum also nicht statt Zeit ein paar Euro spenden? Es gibt viele tolle Projekte, die Leben retten und unsere Welt etwas besser machen. Schon mal überlegt an die Seenotrettung, Ärzte ohne Grenzen, Terre de Femmes, Greenpeace oder viele weitere wichtige Projekte zu spenden?
Sperma
Kinderwunsch geht nicht immer mit Kindersegen einher. Eure Samenspende ist wohl eines der größten Geschenke, das ihr Menschen in dieser Lage machen könnt.
