Drei Liegestütz-Variationen mit Namri aus dem Team ACHILLES RUNNING
Am #DoItDienstag stellen wir euch Übungen vor, die ihr ganz leicht in euren Trainingsalltag integrieren könnt. Diesmal zeigt uns Namri aus dem Team ACHILLES …
Anna Schulze
Anna ist früher mehr oder weniger professionell über Hürden gestolpert. Heute surft sie lieber oder ist auf einer Yogamatte zu finden. Die Laufschuhe schnürt sie sich auch ab und zu, bevorzugt als ehemalige Sprinterin aber die kurzen und knackigen Distanzen. In ihrer Freizeit findet ihr Anna in ihrem Lieblingscafé mit ein, zwei oder auch gerne drei Büchern beim Schmökern.
Laufen im Herbst: Neun Dinge, auf die Läufer*innen achten sollten
Die Tage werden kürzer, die Blätter färben sich in Rot- und Gelbtönen und wehen von den Bäumen. Der Herbst zieht …
Lieblingssnack: Salziges, selbstgemachtes Popcorn
„Plop, Plop, Plop-Plop, Plop“ gelbe Kugeln Popcorn prasseln wie Platzregen gegen den Pfannendeckel. Der unverkennbare Geruch von Kino oder dem …
Laufen und Sport in und nach der Schwangerschaft mit Katja Ohly-Nauber – Podcast
Laufen in der Schwangerschaft – ein Thema, das oft für Unsicherheit sorgt. Sollte man Sport während dieser aufregenden Zeit machen? Und wie …
Neun Dinge, die Läufer*innen während des Trainings denken
„Geh schlafen, morgen sieht alles anders aus“ ist die menschliche Version von „schon mal versucht an und wieder auszuschalten, wenn …
Filme als Inspiration im ACHILLES RUNNING Shorts Podcast
Fangfrage: Was ist so wichtig wie das Lauftraining selbst? Genau. Pausen. Entspannung. Mal eine Runde gammeln und die Schuhe in der Ecke …
Vom Skirennläufer zum deutschen Top-Trailläufer – Hannes Namberger
Skirennen und Traillaufen sind nicht unbedingt Sportarten, die wir miteinander assoziieren. Klar, der gemeinsame Nenner sind die Berge, aber Ski anschnallen oder …
So war mein erster Lauf – Klichees die jede*r Läufer*in kennt
Es gibt eine Stelle, an der jede*r Läufer*in einmal im Leben steht: dem Anfang. Wir meinen diese Startlinie, die sich so monumental …
Yoga-Stretches für Läufer*innen mit Josefine Grath
Am #DoItDienstag stellen wir euch Übungen vor, die ihr ganz leicht in euren Trainingsalltag integrieren könnt. Diesmal zeigt uns Yoga-Lehrerin Josefine wie Yoga uns …