Drei Liegestütz-Variationen mit Namri aus dem Team ACHILLES RUNNING
Am #DoItDienstag stellen wir euch Übungen vor, die ihr ganz leicht in euren Trainingsalltag integrieren könnt. Diesmal zeigt uns Namri aus dem Team ACHILLES …
Anna ist früher mehr oder weniger professionell über Hürden gestolpert. Heute surft sie lieber oder ist auf einer Yogamatte zu finden. Die Laufschuhe schnürt sie sich auch ab und zu, bevorzugt als ehemalige Sprinterin aber die kurzen und knackigen Distanzen. In ihrer Freizeit findet ihr Anna in ihrem Lieblingscafé mit ein, zwei oder auch gerne drei Büchern beim Schmökern.
Am #DoItDienstag stellen wir euch Übungen vor, die ihr ganz leicht in euren Trainingsalltag integrieren könnt. Diesmal zeigt uns Namri aus dem Team ACHILLES …
Die Tage werden kürzer, die Blätter färben sich in Rot- und Gelbtönen und wehen von den Bäumen. Der Herbst zieht …
„Plop, Plop, Plop-Plop, Plop“ gelbe Kugeln Popcorn prasseln wie Platzregen gegen den Pfannendeckel. Der unverkennbare Geruch von Kino oder dem …
Laufen in der Schwangerschaft – ein Thema, das oft für Unsicherheit sorgt. Sollte man Sport während dieser aufregenden Zeit machen? Und wie …
„Geh schlafen, morgen sieht alles anders aus“ ist die menschliche Version von „schon mal versucht an und wieder auszuschalten, wenn …
Fangfrage: Was ist so wichtig wie das Lauftraining selbst? Genau. Pausen. Entspannung. Mal eine Runde gammeln und die Schuhe in der Ecke …
Skirennen und Traillaufen sind nicht unbedingt Sportarten, die wir miteinander assoziieren. Klar, der gemeinsame Nenner sind die Berge, aber Ski anschnallen oder …
Es gibt eine Stelle, an der jede*r Läufer*in einmal im Leben steht: dem Anfang. Wir meinen diese Startlinie, die sich so monumental …
Am #DoItDienstag stellen wir euch Übungen vor, die ihr ganz leicht in euren Trainingsalltag integrieren könnt. Diesmal zeigt uns Yoga-Lehrerin Josefine wie Yoga uns …