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#DoItDienstag: So kräftigst du deine Hüftbeuger
Posted On 02.12.2019
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Boutique Fitness: So war mein erstes HIIT-Training
Posted On 29.11.2019
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Fitness Flash-Mob im Büro: Entspannter Schultergürtel mit der YMCA-Übung
Posted On 26.11.2019
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Ausfallschritte mit Schreibtischstuhl – Büro-Fitness
Posted On 19.11.2019
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Oberkörperkräftigung im Büro: Dips für starke Arme
Posted On 12.11.2019
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Büro-Fitness für Angeber*innen: Schreibtisch-Pull-Ups
Posted On 05.11.2019
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Büro-Fitness: Kräftigung der hinteren Oberschenkel
Posted On 22.10.2019
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Der Mobility Stick – die Alternative zur Faszienrolle
Posted On 08.10.2019
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Faszienrolle: 3 Übungen für die vorderen Oberschenkel
Posted On 01.10.2019
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