Triathlon-Champ Sebastian Kienle: Der Mann hinter den Titeln
In der heutigen Folge dreht sich alles um Triathlon. Wir sprechen allerdings nicht mit irgend einem x-beliebigen Triathleten, sondern mit …
HoHoHo! Weihnachten und laufen
Weihnachten und laufen – eine Kombination der Glückseligkeit oder komplett für die Tonne? Es mag sich mit 3 kg Weihnachtsbraten, …
Der Sommer-Body wird im Winter gemacht: 5 Übungen für stahlharte Bauchmuskeln
Ihr fühlt euch nach nach all den Weihnachtsleckereien wie eine dicke Mozartkugel? Dann geht doch einfach eine Runde laufen und …
Stabi ist King: Push-Ups für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Fit und stark werden in möglichst kurzer Zeit – das ist der Traum von vielen sportbegeisterten Menschen. Liegestütze bzw. Push-Ups …
ACHILLES RUNNING Podcast: Der Blick hinter die Kulissen
Heute präsentieren wir euch eine besondere Folge des ACHILLES RUNNING Podcasts: Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen und erzählen …
Weihnachtsgeschenke, die man als Läufer*in nicht wirklich braucht
Ein neuer fancy Turnbeutel, qualvolle Gewichtsmanschetten oder ach so „praktische“ Liegestützgriffe – Es gibt so einige Weihnachtsgeschenke, die man als …
Laufen bei Kälte: Eine Achterbahnfahrt der Gefühle
Laufen bei Kälte ist für viele Läufer*innen ungefähr genauso attraktiv wie eine Achillessehnenentzündung vor dem Wettkampf. Von abgefrorenen Zehen über …
So ergeht es mir als Läufer zur Weihnachtszeit
Wie viel Kilometer muss ich laufen, um die kleine Tüte gebrannte Mandeln zu verbrennen, die ich mir letztens gegönnt habe? …
ACHILLES RUNNING Training: Verletzungen vorbeugen – So dehnst du deine Waden richtig
Die Waden von Läufer*innen müssen so einiges mitmachen. Egal, ob du einen Marathon läufst, gemütlich gehst oder einfach nur rumstehst …
