Drei schnelle Küchen-Tipps für umweltbewusste Runner
Neben Asphalt, Wald und Gym gehört auch die Küche zu den beliebtesten Orten von Runnern – dort werden die verbrannten …
War schon als Kind immer nur am Rennen – liebt Laufen, Tanzen und eine kleine Portion „Action“. 2019 hat Laura als Werkstudentin bei Achilles Running gearbeitet und die Online-Redaktion unterstützt. Wenn sie ihre Nase nicht gerade in etwas Neues, Rasantes oder auch Leckeres steckt, studiert sie Publizistik oder heimwerkelt in ihrer Wohnung. 2020 ist sie zu neuen Ufern aufgebrochen und will im sozialen Bereich arbeiten.
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Hand aufs Herz: Wer ist morgens nicht schon mal in sein trendy Sport-Outfit gesprungen und einfach losgelaufen? Zurück zuhause: Die …
Laufen ist so einfach: raus und los! Aber sind wir mal ehrlich – es gibt die, die Sport treiben und …
Ob kalt oder warm, als Suppe, Beilage oder Hauptgericht – Pasta geht immer. Mit dem Kohlenhydrat-Klassiker können Laufverrückte ihre Glykogenspeicher …
Wer kennt es nicht? Das unbändige Verlangen nach Süßem, Salzigem, Herzhaftem: *hmmm knuuurr* … Heißhunger am späten Abend – der …
Nur noch zwei Wochen bis zum Marathon – ein amüsanter Wechsel aus Selbstmotivation, schierer Panik und schweißtreibenden Einheiten wie Long …
Das Wochenende vor dem Marathon: Höchste Zeit, marathongerecht zu essen. Doch bei den vielen Marathon-Ess-Trends ist es fast so schwer …
Kreisbewegungen – deine angestrengten Läufer*innen-Beine werden es dir danken! Wie du in nur drei simplen Schritten deine Gelenke lockern kannst, …