So verschieden wie wir Menschen, so verschieden sind auch unsere Sportleidenschaften. Aber egal welche Sportart unser Herz beim Training höher schlagen lässt, Musik kann uns helfen, über uns hinauszuwachsen.
Läufer*innen – Run Boy Run, Woodkid
Die einen laufen, weil ihnen der Ausdauersport eine Auszeit für den Kopf verschafft. Die anderen, um fitter zu werden oder abzunehmen. Egal, ob Mittel zum Zweck oder bewegende Leidenschaft – Durchhänger beim Training kennt jeder.
Mal ist es die zwickende Wade, dann das Seitenstechen oder schlicht die Unlust – aber mit dem richtigen Song können fast alle laufmüden Beine zumindest kurzfristig reanimiert werden.
Ein idealer Soundtrack hierfür: Woodkids getriebene Rhythmen und die ständige Aufforderung, immer weiter zu laufen.
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Eltern-Kind-Turnen – Mah Nà Mah Nà, Muppets
Ob Eltern-Kind-Turnen, Pekip oder Kleinkind-Schwimmen – es geht um Bewegung mit den Kleinen, weniger um die eigene Fitness. Beim gemeinsamen Erlebnis sollen Konzentrationsfähigkeit, Sozialverhalten sowie motorische Fähigkeiten gefördert werden. Was außerdem geschult wird, sind die Sprachfähigkeiten der Eltern.
Denn Kleinkinder sprechen eine ganz eigene Sprache. Was sich wie wildes Skatten anhört, lässt sich meist nur von den eigenen Eltern übersetzen. Wenn überhaupt. Was Mah Nà Mah Nà heißt, ist weiter unbekannt.
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CrossFitter*in – Addicted to you, Avicii
Sie sind die ganz, ganz Harten: Kernige drahtige Frauen und Männer, die sich mit LKW-Reifen, Hanteln und dicken Seilen schinden. Aber warum sollte man sich das antun?
Jede*r, die*der einmal mit CrossFitter*innen über ihren Sport gesprochen hat, kennt die Antwort: “Wenn du erst mal angefangen hast, wirst du süchtig.”
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Yoga-Jünger*innen – Breathe, Alexi Murdoch
Yoga-Jünger*innen: Vom herabschauenden Hund werden sie zum Brett, zur Kobra und wieder zum Hund. Was nach Karneval klingt und fließend, entspannt aussieht, kann ganz schön schweißtreibend sein.
Yoga ist mehr als ein Workout – es verbindet den Körper mit dem Geist. Ganz wichtig dabei: Jede Bewegung soll im Fluss der Atmung ausgeführt werden.
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Fitnesskurse – Gonna Make You Sweat, C+C Music Factory
BBP, HIIT, TRX: für Normalsterbliche nichtssagende, seltsame Abkürzungen, für Fans von Fitness-Kursen wahre Zauberformeln. Sie stehen für Kurse wie Bauch-Beine-Po, hochintensives Intervalltraining und ein Workout mit Spanngurten. Sie stehen für Muskelkater, Schweiß und Fortschritt.
Manchmal müssen sich die Fitness-Fans zwar ins Studio zwingen, weil das Sofa samt TV-Programm und Chipstüte lockt, aber spätestens, wenn sie verschwitzt aus dem Kursraum kommen, fühlen sie den Stolz und die Befriedigung ihrer Überwindung.
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Tänzer*in – Shake it off, Taylor Swift
Egal ob Ballett, Tango oder Hip Hop – Tänzer*innen sind fit, haben Leidenschaft und eine hervorragende Haltung. Ob diese wohl daher kommt, dass sie sich den Frust von der Seele tanzen können?
Darauf kann man zumindest kommen, wenn man sich Taylor Swifts Hit anhört – und besonders wenn man das Video ansieht.
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Fußballer*in – We are the Champions, Queen
Fußballer*innen sind Herdentiere. Bei einer Sportart, in der es essentiell um Sieg und Niederlage geht, werden Höhen und Tiefen gemeinsam durchgestanden. Bei Erfolg wird gejubelt! Auch wenn nur im Team gewonnen werden kann, kann sich jede*r wie ein Champion fühlen.
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