Die Bucket List – eine Liste der Dinge, die man vor dem unvermeidlichen Ableben unbedingt gemacht haben will. Unsere Redakteurin Anna hat für euch die Laufnerd-Edition.
Listen – wir kennen sie, wir lieben sie. Sie kommen in allen möglichen Variationen. To-do-Listen, Einkaufslisten, Wunschlisten und eben die ominöse Bucket List, auf der die Dinge verewigt werden, die man unbedingt vor seinem Tod erledigt und erlebt haben möchte. Sie ist der Nordstern, der unsere Entscheidungen leitet und vielleicht ab und an einen schmerzhaften Tritt in den Allerwertesten gibt.
Aber was steht eigentlich auf der Bucket List eines wahren Laufnerds? Wir haben neun Dinge gefunden.
1. 10-Kilometer-Lauf
Aller Anfang ist kurz und ja, auch ein wahrer Laufnerd stand hier schon: am Anfang. Aber wir wollen natürlich nicht die Leistung eines 10-Kilometer-Rennens kleinreden, denn sie ist riesig. Wir erinnern uns alle noch daran wie das Adrenalin kurz vor dem Start durch unsere Adern pumpte, als wären wir ein Hamster auf Speed. Ja, die guten alten Zeiten.
2. Marathon-Staffel
Ja, die Marathon-Staffel ist logischerweise der nächste Punkt auf der Bucket List. Für alle, die noch keinen Marathon alleine laufen können, aber trotzdem schon die Distanz im Namen eines Wettkampfs sehen wollen. Außerdem Team-Work und so. So bondet man garantiert nochmal auf einem anderen Level mit seinen Laufbuddies, weil gemeinsame Ziele verbinden. Kennt man, oder?
3. Halbmarathon
Der nächste Schritt in Richtung Marathon ist geschafft. Klar war das nur die halbe Strecke, aber sie fühlt sich wie die ganze an. Zumindest nach dem du ihn von deiner Liste gestrichen hast.
4. Marathon
Muss man wahrscheinlich nicht erklären, warum diese Distanz auf der Bucket List eines wahren Laufnerds steht. Sie ist der Klassiker, die Distanz, die dem Laufsport seinen Ruf verlieh und auch die Distanz, die Nicht-Laufenden ein respektvolles Nicken abverlangt.
5. Hindernislauf
Nach dem ersten Marathon wird es dann Zeit für eine Crazy-Aktion, die weniger mit Zeiten zu tun hat, als damit sich im Matsch zu wälzen. Ein Extrem-Hindernislauf wie so ein Tough-Mudder ist ein Genuss und darf auf der Bucket List und im Leben nicht fehlen!
6. Traillauf
Wer Halbmarathon und Marathon und den ganzen anderen Schnickschnack hinter sich gebracht hat, sucht oft neue Herausforderungen. Vielleicht auch abseits von Asphalt. Denn sind wir ehrlich, irgendwann haben wir alle genug von Läufen durch Beton, auch wenn die Stimmung immer genial ist. Die Füße sehnen sich nach weicherem Untergrund, nach dem dumpfen Geräusch von Laufschuhen, die über Moosbewachsene Waldwege huschen. Das Knirschen von Kies klingt wie eine Symphonie nach all den Jahren auf Beton. Braucht es mehr Gründe, weshalb der Traillauf auf die Bucket List gehört? Ich glaube nicht.
7. Ultramarathon
Es ist kaum vorstellbar, wenn man noch nicht einmal einen Haken hinter dem Marathon setzen kann. Trotzdem träumen viele angehende Marathonis bereits von einem Ultramarathon, also einem Marathon, der länger ist als die 42-Kilometer. Wow. Das Schöne am Ultra ist – munkelt man – dass es weniger um Zeiten, sondern mehr um das Gefühl und die Landschaft geht. Klingt famos!
8. Etappenrennen
Wer hat Lust die wertvolle Urlaubszeit bei einem Lauf zu verbringen, der einem alles abverlangt und über mehrere Tage geht? Richtig! Echte Laufnerds. Aber man muss schon zugeben, dass der legendäre Transalpine Run, bei dem es in acht Tagen durch drei Länder geht, schon ein bisschen wie der Himmel auf Erden klingt – wenn man fit genug ist. Wer sich schonmal mental und emotional auf sein eigenes Etappenrennen vorbereiten möchte, kann unsere Podcastfolge mit Rafael Fuchsgruber hören. Macht Lust auf die Quälerei. Versprochen!
9. Wüstenlauf
Ja, und wo wir gerade bei Rafael Fuchsgruber waren: Der hat übrigens auch schon einen Wüstenlauf hinter sich. Damals ging es durch die Wüste-Gobi. So ein Wüstenlauf ist das absolute Non-Plus-Ultra. Toppen kann man das wahscheinlich nur mit dem Speed Project oder ähnlichen Verrücktheiten. Aber der Haken ist es wert!
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