Ernährungslexikon: Quinoa – idealer Energielieferant für Sportler*innen
In unserem veganen Ernährungslexikon stellt euch der ehemalige Ironman Brendan Brazier seine Superfoods – also besonders gesunde Nahrungsmittel – vor. …
Brendan Brazier, Jahrgang 1975, ist einer der wenigen veganen Berufssportler weltweit. Der Kanadier war professioneller Ironman-Triathlet und beschäftigt sich seit seinem 15. Lebensjahr mit pflanzenbasierter Ernährung. Seine Erfahrungen hat er in seinem Buch „Vegan in Topform – der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag“ aufgeschrieben. Das Vorwort schrieb der amerikanische Hollywood-Schauspieler Hugh Jackman („Wolverine“). Brazier lebt in Los Angeles.
In unserem veganen Ernährungslexikon stellt euch der ehemalige Ironman Brendan Brazier seine Superfoods – also besonders gesunde Nahrungsmittel – vor. …
In unserem veganen Ernährungslexikon stellt euch der ehemalige Ironman-Triathlet Brendan Brazier seine Superfoods – also besonders gesunde Nahrungsmittel – vor. …
Vegan sein und trotzdem sportliche Höchstleistungen bringen – geht das? Ironman Brendan Brazier hat es gezeigt. In seinem neuen Buch …
In unserem veganen Ernährungslexikon stellt euch Ironman Brendan Brazier seine Superfoods, also besonders gesunde Nahrungsmittel, vor. In diesem Video geht …
In unserem veganen Ernährungslexikon stellt euch Ironman Brendan Brazier seine Superfoods, also besonders gesunde Nahrungsmittel, vor. In diesem Video geht …
Training ist das eine. Aber für gute sportliche Leistungen ist die Regeneration mindestens genauso wichtig. Egal, ob Läufer*in, Triathlet*in oder …