Intervallfasten: So geht’s
Wenn du dich wie wir ein wenig in der Sport- und Ernährungswelt herumtreibst, wirst du an einem Trend kaum vorbeigekommen …
Jake Pietras
Jake Pietras war von 2013 bis 2018 als freischaffender Journalist unter anderem für Men's Health und ACHILLES RUNNING tätig.
Biohacking: Mit Meditation zur besseren Laufleistung
In einer Welt voller Nachhaltigkeit und Mindfulness hat auch die Biohacking-Methode Meditation seinen Weg in die Mitte der Gesellschaft gefunden. …
Wie du mit Biohacks leistungsfähiger wirst – im Schlaf
Laufen und Sport im Allgemeinen sind eine wunderbare Sache – sie beugen die Krankheiten vor, geben dir mehr Energie und lassen dich …
Biohacking für Läufer*innen: natürliche und wirksame Supplements
Dass deine Ernährung ausschlaggebend dafür ist, wieviel Power du bei einem langen Lauf hast, ist jetzt vermutlich keine bahnbrechende Enthüllung. …
Biohacking 101: Wie hackt man eigentlich seinen Körper?
Wenn man den Ausdruck “Hacking” hört, denkt man normalerweise nicht an Sport, Ernährung oder Achtsamkeit. Sondern eher an Programmierer*innen in …
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