Nach dem Karriereende ist eines unklar: Wohin mit der ganzen Zeit? In der neuen ACHILLES RUNNING Podcast Folge sprechen wir mit Profi-Triathletin und Rekordhalterin auf der Langdistanz Anne Haug! Nachdem sie ihr Karriereende im Juli 2025 bekannt gegeben hat, könnte man denken: Jetzt geht das Leben so richtig los. Doch statt Freizeit und Urlaub schreibt Anne ein Buch und trainiert für Projekte, an denen sie Spaß hat. Gemeinsam sprechen wir über die mehr als 20 Jahre Profi-Karriere im Leistungssport und die Lektionen, die Anne daraus mitgenommen hat. Von Leistungsdruck über ewige Routinen und das, was hinter den Kulissen passiert.
20 Jahre im Profisport
Wenn Anne auf ihre zwanzigjährige Profisportkarriere zurückblickt, wird ihr vor allem ihr tiefes „Warum“ bewusst: der unerschütterliche Ehrgeiz, sich ständig zu verbessern und die eigenen Grenzen zu erweitern. Besonders hervorzuheben ist jedoch die entscheidende Rolle ihres Umfelds. Trainer, Freund:innen und Familie waren stets eine tragende Säule. Ihre konstante Unterstützung, so Anne, hat sie auch durch schwierige Phasen und unzählige Verletzungen getragen und war ein wichtiger Parameter für ihren Erfolg. Außerdem betont sie, dass mentale Stärke der entscheidende Game Changer am Wettkampftag ist. Alle Athlet:innen bringen die physische Voraussetzung und die notwendige Leistung mit. Doch nur wer mental gefestigt ist, kann die hart erarbeitete Leistung auch unter extremem Druck abrufen und bis zum Ende durchhalten.
Anne Haugs Training nach Karriere
Ohne die täglichen Vorgaben und die feste Struktur ihres Trainers fiel es Anne anfangs schwer, sich an einen neuen Alltag und neue Routinen zu gewöhnen. Das Training ohne konkretes Ziel wirkte zumindest für eine Weile sinnlos. Mittlerweile hat sich ihr Fokus verschoben: Statt rein auf Leistung, liegt der Schwerpunkt nun auf Spaß und der allgemeinen Fitness. Vor allem Laufen und Radfahren stehen wieder im Plan und das Schwimmen kommt aufgrund ihrer Chlorallergie etwas kürzer – verständlich.
Anne betont, dass sie die neu gewonnene Freiheit und den fehlenden Leistungsdruck inzwischen sehr genießt und froh ist, dass es nicht mehr um Rekorde geht.
Sie hat inzwischen ihre Biografie „Ironmade“ veröffentlicht, in der sie ihre gesamte Karriere – mit allen Höhen und Tiefen – sowie ihre lebenslange Liebe zum Sport anekdotisch erzählt. In unserem Podcast-Gespräch gibt Anne ihre größten Lehren aus 20 Jahren Profi-Training zum Besten – hört unbedingt rein in diese ehrliche und spannende Folge! Ihr findet sie überall, wo es Podcast gibt, inklusive Spotify und Apple Podcast.
