Leistung steigern durch Mentaltraining
Leistungsdruck, Demotivation oder auch Frustration über Misserfolge sind alles Vorgänge, die uns im Training und Wettkampf verlangsamen können. Aber wie …
CrossFit für Läufer:innen
CrossFit ist eine der am schnellsten wachsenden Sportarten und auch für uns Läufer:innen durchaus interessant - vor allem als Ausgleichssport. …
True Motion U-TECH Aion next gen: Erfahrungen
Der U-TECH Aion next gen ist der aktuell komfortabelste und luxuriöseste Laufschuh von True Motion. Dank seiner U-TECH Technologie, die …
Deutsche Marathonmeisterin Domenika Mayer
Bei den Deutschen Meisterschaften 2022 in Hannover hatte Domenika Mayer ihr Marathon-Debüt - und räumte prompt die Gold-Medaille ab. Wenig …
Brooks Glycerin 20 im Community Testing: Ergebnisse
Der Brooks Glycerin 20 ist das bisher softeste Modell von Brooks! Die Stickstoff-injizierte DNA LOFT v3-Dämpfung in der Zwischensohle ermöglicht …
Rückenschmerzen beim Laufen
Rückenschmerzen nach dem Longrun? Das muss nicht mehr sein! Denn in dieser Podcastfolge hilft uns Osteopath Sebastian Korschilgen zu verstehen, …
Hindernislauf/OCR: Tipps, Ausrüstung & Erfahrungen
Langweilig wird es bei Extremhindernisläufen aka OCRs (Obstacle Course Race) bestimmt nicht, denn hier ist Action pur angesagt! Nils Busse …
Läuferknie: Hilfe & Prophylaxe bei Knieschmerzen
Es ist berühmt-berüchtigt: Das Läuferknie. Dabei gibt es "das eine" Läuferknie eigentlich gar nicht, denn Knieschmerzen bei Läufer:innen können die …
Sportsucht: Wie sie Triathlet Steffen fast das Leben kostete
In dieser Podcastfolge sprechen wir mit einem Betroffenen von Sportsucht, und zwar (Ex-)Triatlet Steffen Stundzig. Vier Jahre lang war es …